Hoppa till sidans innehåll

Utbildning


2012-03-12

 

Kursdags igen!

Marknadsföringskurs måndagen den 26/3. Anmälan är gjord. Fler intresserade - ring 070-2299944, Sofia

 

 

 

------------------------------------------------------------------------------------

2012-03-12

 

Våra webmasters - kom ihåg utbildningen den 28 mars kl 17:30 - 21

 

 

-----------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

2012-03-09

 

Sista anmälningsdagen för er tränare är idag, 9mars!!!

Meddela via sms till 070-22299 om du ska gå eller inte!

 

Naturligtvis betalar klubben din anmälningsavgift. Mat tar du med själv:-)

 

Se nedan!

OBSERVERA dock att tiderna är preliminära och kan bli justerade under dagen. Start och slut stämmer.

 

Convent i Borås

 

 

Var:                  Gymmix Träningscenter i Borås AB, Getängsvägen 26

När:                  Lördag           24 mars 2012

Klockan         09.00 – 16.00

 

Avgift:                                  750:- för alla

                                            Faktura skickas efter anmälan

                                            Avgift betalas bara tillbaka mot läkarintyg

 

Medtag:                               Gosedjur        (om du väljer Gosedjursgympa)

                                            Egen fikakorg + Lunch

 

Anmälan:                              Görs på www.gymnastik.se/vast, utbildning, regionens utbildningar, leta upp kursen och anmäl.

 

 

 

 

 

 

Program

Välj 1 av grenarna varje pass

 

 

Yngre                                                        Äldre

 

kl.  9 – 10      Yoga                                   Yoga

 

kl. 10 – 11     Bamsegympa  GympaKidz ”Minipower” – Redskapsbanor

 

kl. 11 – 12     Äventyrsbanor                     GympaKidz ”Minipower” – Freerunning

 

kl. 12 – 13     LUNCH

 

kl. 13 – 14     Gosedjursgympa                  GympaKidz ”Minipower” – Airtrack

 

kl. 14 – 15     Mera Bamse                        GympaKidz – Performance

 

kl. 15 – 16     GympaKidz – redskap         GympaKidz – Show and Dance

                     

 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

 

2012-01-11

Vår interna fortbildning/tränarutbildning  - ledarskap mm hålls i C-hallarna med start i C3 kl. 10:00 lördagen den 21/1- Vi avslutar 15:00.

 

Tag med

-  lunch, t

- räningskläder 

- anteckningsmaterial!!!

 

Du har väl anmält dig!!!

/S 

 

 

 

2012-01-05

Konvent

den 14 januari i Göteborg

Inspirationsdag för dig som är gruppträningsinstruktör. Inga förkunskaper krävs, alla kan vara

 

 

Bra att veta …

Plats:

Sportlife Exclusive, S:t Eriksgatan 6, Göteborg

Datum

: Lördag den 14 januari 2012, kl 09.00-16.00

Pris

: 595 kr för medlemmar i Gymnastikförbundet, 695 kr för övriga.

Anmälan

: www.gymnastik.se/vast; Utbildning,

Kursanmälan region

Observera

Anmälan är bindande (sjukdom ska bekräftas med läkarintyg). Sista anmälningsdag är den 6 januari 2012.

När anmälningstiden har gått ut sänds fakturan till den fakturaadress som angetts.

Lunch

Lättare lunch ingår i avgiften. Meddela ev allergi.

Program

I vår är passen ren inspiration, inga program ingår.

Övrigt

Frågor besvaras av gruppträningskommittén Väst.

Ann Zandén 0739-757462, Lena Fridlund

0703-011433, Regina Svensson 0704-402330, Camilla Brunzell 0703-348533, Ewa Magnusson,

0705-972269.

SCHEAM

 

09,00-9,20

Incheckning

09,20-10,20

Medelgympa

Stora salen

10,30-11,30

Zumba alt Spa alt Gym*

Lilla salen

11,30-12,30

L u n c h

12,30-13,30

Zumba alt Spa alt Gym*

Lilla salen

13,30-14,30

Retromix

Stora salen

13,30-14,30

MRL

Lilla salen

14,30-14,45

F i k a

14,45-15,45

SH’BAM

Lilla salen

14,45-15,45

Coregympa

Stora salen

 

FÖRKLARINGAR

 

Medelgympa med Charlotte Adamsson, Göteborg –

Medryckande glad, dansant tjej som kör sitt eget medelgympapass.  

 

Coregympa med Gunilla Ellerstrand, Borås –

Gunilla har kört gympa i flera år men har de senaste åren valt att jobba med två syretoppar och där mellan ett stort block med coreövningar. Hon gillar att plocka in influenser från de nya trenderna och använder modern musik i sina pass.

 

Retromix

Härligt dansant pass med energifylld musik från 60-70 och 80-talet. Släpp loss med enkla koreografier till musik du minns.
 

 

Zumba Fitness®

- är ett roligt och spännande sätt att träna! Det är lätt att lära sig och du förbättrar både din kondition och förbränner kalorier! Med inspiration från traditionell musik såsom cumbia, salsa, samba och merengue dansar du till latinska rytmer med glödheta danssteg. Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna, de enkla dansrörelserna och de fantastiska resultaten.
 

 

SH'BAM

Med enkla och heta danssteg blir SH’BAM™ ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en bandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer, blir SH’BAM™ både ett roligt och socialt sätt att träna.
 

 

MRL -

En rolig step-klass där du tränar både kondition och styrka. Passet är uppbyggt i intervaller och varvas med styrka för mage, rumpa och lår. Enkla och effektiva övningar, som får pulsen att öka.
 

 

Relaxavdelning

Du har också tillgång till den varma 12-manna jacuzzin, bastu, ångbastu och kan träna på Gymmet.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gymnastikförbundet Väst

inbjuder till

Det finns inget album kopplat till denna sida.

Postadress:
Dans o GF Boråsflugan - Gymnastik
Pl 635
51842 Sjömarken

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info